Dicas para cuidar da pele ressecada

atualizado em: 08/01/2024
Tempo de Leitura: 2 minutos
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No inverno a pele fica ressecada e precisa de cuidados

Você está com a pele ressecada, às vezes até coçando? Esse é um problema bem comum no período de inverno.

Isso acontece porque o clima é mais seco e, por conta das temperaturas mais baixas, as pessoas tomam banhos mais longos e mais quentes.

Junto com outros hábitos, isso acaba ressecando mais a pele e piorando os desconfortos causados pela falta de hidratação.

Um deles é a coceira. Aliás, se coçar demais a pele, pode causar machucados.

6 dicas para cuidar da pele no inverno

Então, confira algumas dicas para melhorar a hidratação da pele nessa época do ano.

  1. Opte por sabonetes que são menos alcalinos e, consequentemente, que agridem menos a pele. São os chamados sabonetes syndets, que podem ser encontrados em farmácias e lojas especializadas em cosméticos.
  2. Diminua o tempo de banho para 5 a 7 minutos.
  3. Evite usar bucha no banho.
  4. Hidrate a pele logo depois do banho, de preferência com a pele ainda úmida.
  5. Beba bastante água durante o dia.
  6. Tenha uma alimentação saudável e rica em alimentos que contém água, como algumas frutas, legumes e verduras.

É importante lembrar que os idosos têm a pele mais suscetível ao ressecamento, além de ser mais fina e delicada. Então, nesse caso os cuidados devem ser redobrados.

Outro lembrete: cuide também dos seus lábios. A pele dos lábios é muito delicada e merece atenção, porque eles também ressecam, racham e podem até sangrar.

Clique aqui e saiba mais sobre os cuidados com os lábios!

Além disso, algumas doenças de pele e também no couro cabeludo são mais comuns nessa época do ano, como a dermatite atópica e a dermatite seborreica.

Portadores de psoríase também devem redobrar os cuidados com a hidratação, para que não tenham uma piora do quadro.

Em todos esses casos e fundamental consultar o dermatologista, que também pode orientar você quanto a escolha dos melhores produtos para a hidratação da sua pele.

Foto Dra Natalia
Dra. Natalia Cymrot
CRM: 84332-SP
RQE: 30628 - Dermatologia
Dra. Natalia Cymrot é dermatologista formada e pós graduada pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo, com Título de Especialista pela Sociedade Brasileira de Dermatologia.

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O que aprendemos com a história de Natalie? 

O melanoma não é uma doença simples. Agressivo, se não for diagnosticado em fase inicial pode se disseminar para outros órgãos, causando metástase e reduzindo as chances de cura.

Em 2020, durante o tratamento, Natalie postou em sua rede social (nataliefornasier): “Aquelas marcas de bronzeado, aquela pele descascada, a ardência das queimaduras solares - não valem a pena. 
Não vale a pena ser uma estatística ou receber uma onda de destruição em sua vida.”

E você, já parou para pensar nisso?

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