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Cuidados com o corpo no isolamento

Quarentena, academias fechadas… isso significa que devemos passar o dia todo no sofá? Nada disso! Além da questão estética do nosso corpo, a atividade física vai te beneficiar com uma sensação de bem estar que provém da serotonina. Fazer um exercício pode dar uma outra cor para o seus dias de isolamento e te animar para desempenhar outras tarefas importantes. Nesse vídeo eu vou contar um pouco de como está sendo a minha rotina para cuidar da saúde do corpo e dar algumas dicas para você continuar em movimento mesmo sem sair de casa. #saude #dermatologiaestetica #rotinaemcasa #fiqueemcasa #treinoemcasa #dermatologia #dermatologista #dermatologiacomamor #quarentena #vaipassar @san_cruz_marketing_medico

 

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